നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ സംരക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

കഴിവുള്ള ഗായകൻ പ്രശംസ അർഹിക്കുന്നു. ഒരു യജമാനൻ്റെ കൈകളിലെ അപൂർവ ഉപകരണം പോലെയാണ് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ശബ്ദം. അതിനാൽ ഇത് ശ്രദ്ധയോടെയും കരുതലോടെയും കൈകാര്യം ചെയ്യണം. ഒരു ഗായകൻ്റെ ശബ്ദം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് നോക്കാം. നെഗറ്റീവ് വ്യതിയാനങ്ങൾ തടയുന്നതിന്, വോക്കൽ ഉപകരണത്തിൻ്റെ സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

മൂക്കൊലിപ്പ്

ഒരു ജലദോഷത്തിൻ്റെ ഫലമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഗായകർക്ക്, നാസോഫറിനക്സ്, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം എന്നിവയുടെ സങ്കീർണതകൾ കാരണം ഇത് അസുഖകരമാണ്, തുടർന്ന് മാക്സില്ലറി സൈനസുകൾ (സൈനസൈറ്റിസ്). ഭാവിയിൽ, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിൻ്റെ വികസനം സാധ്യമാണ്, അത് ആലാപന കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ് കൊണ്ട് പാടാൻ പറ്റുമോ? താപനില ഇല്ലാതെ - അതെ, താപനിലയോടൊപ്പം - ഇല്ല.

ആൻജിന

pharynx, pharynx, palatine tonsils എന്നിവയുടെ കഫം മെംബറേൻ വീക്കം ഉള്ള ഒരു പകർച്ചവ്യാധി. ഇത് സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്: കടുത്ത തലവേദന, വേദന, പനി. ചികിത്സ ഒരു ലാറിംഗോളജിസ്റ്റാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അനന്തരഫലങ്ങൾ - മധ്യ ചെവിയുടെ വീക്കം, വാതം, എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. തൊണ്ട വേദനയോടെ പാടാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ഗായകനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ടോൺസിലുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, കാരണം ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് കാരണം ശബ്ദത്തിൽ മാറ്റം സംഭവിക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അത് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സർജനെക്കൊണ്ട് മാത്രമേ നടത്താവൂ.

ഫറിഞ്ചിറ്റിസ്

ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെ വീക്കം. ലക്ഷണങ്ങൾ: സ്ക്രാച്ചിംഗ് സംവേദനം, കത്തുന്ന സംവേദനം, വരണ്ട ചുമ. പാടിക്കഴിഞ്ഞാൽ അവ തീവ്രമാകും. വഷളാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: പുകവലി, മദ്യം, ചൂടുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, പൊടി തുടങ്ങിയവ. കഴുകൽ, വഴുവഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം ചെറുതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും വേണം.

ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്

ശ്വാസനാളത്തിലെ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളും വേദനയും, പരുക്കൻ, പരുക്കൻ ശബ്ദം. ലിഗമെൻ്റുകൾ വലുതും കടും ചുവപ്പുനിറവുമാണ്. ഹൈപ്പോഥെർമിയയിൽ നിന്നോ ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെയും മറ്റ് അണുബാധകളുടെയും അനന്തരഫലമായാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. മോശം ശീലങ്ങൾ, താപനിലയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ ദുരുപയോഗം എന്നിവയിൽ നിന്നും ഇത് സംഭവിക്കാം. വളരെക്കാലം പാടുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ചികിത്സ തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ട്രാക്കൈറ്റിസ്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്

ഇത് യഥാക്രമം ശ്വാസനാളത്തിൻ്റെയും ബ്രോങ്കിയുടെയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയയാണ്. പല ഗായകരും ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വിധേയരാണ്. ശബ്ദത്തിൻ്റെ സാധാരണ പരിശുദ്ധി നിലനിറുത്തുന്നു, പക്ഷേ തടി മാറുന്നു, കഠിനമായി മാറുന്നു. ശബ്ദത്തിൻ്റെ വിവിധ രജിസ്റ്ററുകളിൽ പ്രകാശവും തുല്യതയും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ട്രാഷൈറ്റിസ് ഉള്ള മുകളിലെ കുറിപ്പുകൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളതും പൊട്ടിത്തെറിക്ക് സാധ്യതയുള്ളതുമാണ്. ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ ശബ്ദം നിർബന്ധിക്കുമ്പോഴോ തെറ്റായി പാടുമ്പോഴോ "ശബ്ദങ്ങൾ" ഉണ്ടാകുന്നു.

ലിഗമെൻ്റുകളിൽ നോഡ്യൂളുകൾ

ഗായകർക്കിടയിൽ വ്യാപകമായ ഒരു തൊഴിൽ രോഗം, മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ. ലക്ഷണങ്ങൾ: ശബ്ദത്തിലെ പരുക്കൻ, കാലക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് "ഫോർട്ട്" പാടാം, നിങ്ങൾക്ക് "പിയാനോ" പാടാൻ കഴിയില്ല, ശബ്ദ രൂപീകരണം. ഒരു "മൂർച്ചയുള്ള നോഡ്യൂൾ" രൂപവും ഉണ്ട്. ശബ്ദത്തിൻ്റെ അപ്രതീക്ഷിതമായ മൂർച്ചയുള്ള തകർച്ചയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ യാഥാസ്ഥിതിക വോക്കൽ വ്യായാമങ്ങളും ശസ്ത്രക്രിയകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വൈകല്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ, അസുഖമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾ പാടുന്നത് സൂക്ഷിക്കണം.

വോക്കൽ കോർഡ് രക്തസ്രാവം

തെറ്റായി പാടുമ്പോൾ (ശ്വസിക്കുന്ന ഓവർലോഡ്) അമിതമായ വോക്കൽ ടെൻഷനിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. ഗായകൻ്റെ പ്രായം ലിഗമെൻ്റുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു; സ്ത്രീകളിൽ - ആർത്തവ കാലയളവ്. പാടുമ്പോൾ, പരുക്കൻ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അഫോണിയ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു നീണ്ട "നിശബ്ദത" ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഫാസ്തീനിയ

ലക്ഷണങ്ങൾ: പാടുന്നതിൽ നിന്നുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം (10-15 മിനിറ്റ്), ശ്വാസനാളത്തിൽ അസുഖകരമായ സംവേദനം, ശബ്ദത്തിലെ ബലഹീനത. ഈ രോഗം ഒരു നാഡീ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ഒരു ഉയർന്ന കുറിപ്പ് സാധാരണ പോലെ ഹിറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. അടിയന്തിരമായി ശാന്തരാകേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ഗായകൻ്റെ ശബ്ദം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

അനുബന്ധ നിഗമനങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. ജലദോഷം, അണുബാധകൾ, ഹൈപ്പോഥെർമിയ, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു "ശാന്തമായ" ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മുഴങ്ങും, ശക്തവും, ഇടതൂർന്നതും, അതിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുന്നതും - ശ്രോതാക്കളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക! ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!